بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهش‌های انجام‌شده، افرادی که از نان‌های کامل استفاده میکنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان‌های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند.
کد خبر: ۶۱۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
قصد دارید ویتامین B ۱۲ تزریق کنید؛ اما مطمئن نیستید کمکی به شما خواهد کرد یا نه؟ در این مطلب همراه ما باشید تا در مورد مزایا و عوارض جانبی بالقوه این تزریق آگاهتان کنیم تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.
کد خبر: ۶۱۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اگر جزو افرادی هستید که از اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند، باید بدانید که بر اساس یافته‌های پژوهشگران چاقی با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری دارد پس لازم است هرچه سریعتر برای درمان خود اقدام کنید.
کد خبر: ۶۱۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
اگر جزو افرادی هستید که از اضافه وزن و چاقی رنج می‌برند، باید بدانید که بر اساس یافته‌های پژوهشگران چاقی با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری دارد پس لازم است هرچه سریعتر برای درمان خود اقدام کنید.
کد خبر: ۶۱۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
گاهی اوقات ممکن است در عین اینکه سبک زندگی سالم را انتخاب کرده‌اید، به نتایج دلخواهتان نرسید! در چنین شرایطی امکان دارد از توصیه‌های نادرست یا قدیمی پیروی کنید که همین مسئله ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد.
کد خبر: ۶۱۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: خیلی از سرطان‌ها قابل پشگیری هستند و می‌توان با داشتن یک سبک زندگی سالم از بروز آنها جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۱۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
گاهی اوقات ممکن است در عین اینکه سبک زندگی سالم را انتخاب کرده‌اید، به نتایج دلخواهتان نرسید! در چنین شرایطی امکان دارد از توصیه‌های نادرست یا قدیمی پیروی کنید که همین مسئله ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد.
کد خبر: ۶۱۲۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۶۱۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
هله‌هوله (Junk food) عبارتی است که معمولاً برای غذا‌ها و نوشیدنی‌های بسیار فراوری شده مثل فست‌فودها، نوشابه‌های گازدار، کیک و کلوچه‌های صنعتی، شکلات و آب‌نبات و اسنک‌های نمکی استفاده می‌شود. این غذا‌ها بخش بزرگی از رژیم غذایی افراد را تشکیل می‌دهند. طبق مطالعات، هله‌هوله تقریباً ۵۰ درصد از کالری دریافتی روزانه خیلی از افراد را شامل می‌شود.
کد خبر: ۶۱۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
اشتباهات در برنامه‌های غذایی یا حتی فعالیت‌های بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
کد خبر: ۶۱۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید میکنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
کد خبر: ۶۰۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
این یک واقعیت تلخ است؛ اما خانم‌ها در مقایسه با آقایان بیشتر احتمال دارد دچار آرتریت دردناک و محدودکننده شوند. بخشی از این مسئله به هورمون‌ها و نوسانات آنها بستگی دارد که در بدن زن‌ها اتفاق رایج‌تری است.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
بیماری استیاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) نوعی بیماری کبد چرب غیرالکلی است که می‌تواند موجب آسیب جدی به کبد و حتی مرگ بیمار شود، اما کاهش وزن و ورزش به بهبود بیماری کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
شاید وزن سیگاری‌ها به طور میانگین کمتر از افرادی باشد که سیگار نمی‌کشند و وزن افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند معمولاً بیشتر از کسانی باشد که در حال حاضر سیگار می‌کشند، اما حقیقت چیز دیگری است! درست است که ترک سیگار، چاقی و اضافه وزن را در پی دارد، اما بدان معنا نیست که به منظور کاهش وزن باید سیگار بکشید.
کد خبر: ۶۰۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
بیماری استیاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) نوعی بیماری کبد چرب غیرالکلی است که می‌تواند موجب آسیب جدی به کبد و حتی مرگ بیمار شود، اما کاهش وزن و ورزش به بهبود بیماری کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۶۰۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
سال‌های سال این باور وجود داشت که بیماری‌های مزمن فقط مربوط به افراد سنین بالاست، اما امروزه می‌بینیم که آمار ابتلای جوانان به انواع بیماری‌های مزمن روبه‌افزایش است. خوشبختانه راهکار‌های درمانی و تکنیک‌های سبک زندگی زیادی برای افراد جوان‌تر وجود دارد که کمک میکنند در جهت سلامت بیشتر قدم بردارند و ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن را از همان ابتدا کاهش دهند.
کد خبر: ۶۰۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
پدران و مادران اجازه ندهند کودکان تا زیر دوسال تلویزیون تماشا کنند، در این سنین تماشای تلوزیون برای آنها بار معنایی ندارد تنها تصاویر رنگارنگ و صدا است، اما برای آنها بسیار آسیب‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۶۰۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱